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für eine gesunde Performancekultur

Performance gesund gestalten fängt bei der inneren Haltung an.

Eine gesunde Haltung ermöglicht Wohlbefinden mit optimaler Leistungsfähigkeit. Komplexe Herausforderungen und Stressfaktoren werden beherrschbar, Ressourcen werden aktiviert und kreative Lösungen entstehen. Die innere Haltung wird damit zum gesundheitlichen wie wirtschaftlichen Erfolgsfaktor!»

Schön, dass Sie da sind!

Ich bin Kristina Trautmann, Gesundheitswissenschaftlerin & systemische Coachin.

Seit 2018 unterstütze ich selbstständig Unternehmen dabei, eine gesunde Performancekultur zu entwickeln und begleite Fach- und Führungskräfte auf dem Weg, ihre persönliche Performance gesund zu gestalten.

»Die Welt um uns herum scheint oft unübersichtlich und unkontrollierbar, sie

fragt uns nicht, ob wir Lust auf neue Herausforderungen und Veränderung haben.

Wir fühlen uns schnell fremdbestimmt und ohnmächtig. Doch es kann gelingen, auch in diesem stürmischen Umfeld die eigene Gesundheit zu bewahren und sie sogar zu stärken. Erinnern wir uns daran, dass wir

aus der Salutogenese wie auch Resilienzforschung wissen, dass Krisen und widrige Umstände zu Wachstum und Stärkung anregen können! Das Gehirn kann ein

Leben lang neue Wege bauen, wenn wir sie benötigen. Fragen Sie [sich] deshalb:

»Mit welchem Fokus möchten Sie den morgigen Tag begrüßen?«

(aus Trautmann 2022, Innere Haltung und Gesundheit, S. 126-127)