Consulting | Coaching | Speaking
für eine gesunde Leistungskultur
Gemeinsam gestalten wir kreative Gesundheitsprojekte rund um
Mental Health & Performance -
von der Ausbildung bis zur Führung.
"Die Herangehensweise an das Thema Stress (woher kommt Stress wirklich = Werte, Glaubenssätze und die daraus resultierende innere Haltung) war für mich ein ganz anderer und viel wertvollerer Ansatz, das Thema zu beleuchten und auch Änderungen herbeizuführen, die nachhaltig sind."
Feedback zum Kurs healthytude - Stress mit einer gesunden inneren Haltung begegnen
FOKUSTHEMEN
1 // Stresskompetenz & Mentale Ressourcen
ermöglichen uns, in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf zu bewahren und bewusst zu gestalten, weil wir uns unter Hochspannung kennen und verstehen.
2 // Selbststeuerung & Persönlichkeit
sind elementare Grundpfeiler von Mental Health & Performance - jede Persönlichkeit bringt Stärken & Potenziale mit sich, die wir durch die Selbststeuerung lenken lernen.
3 // Healthy & Positive Leadership
umfassen eine gesundheitsorientierte und positive Art der Führung, von der die Performance und Gesundheit gleichermaßen profitieren.
Das healthytude®-Prinzip als Wurzeln
sorgt dafür, dass unsere Arbeit nachhaltig wirken kann, weil wir nicht nur am sichtbaren Verhalten, sondern tiefer an der eigentlichen Wurzel – der inneren Haltung – ansetzen.
Projektbeispiele
Workshop für Auszubildende | 1 Tag
Life Skills & Healthy Habits
"Das Seminar wurde interessant gestaltet. Man ist mit einem positiven Gefühl rausgegangen. Es wurde nie langweilig und immer ein bisschen interaktiv!"
Workshop für Führungskräfte | 2 x 4 Stunden
Mit Stresskompetenz in Führung
„Sehr sympathische, klare und ruhige Workshopgestaltung. 2 x 4h, sodass man das Training trotz vollem Terminkalender noch unterbringen konnte."
Keynote | 45 Minuten
Performance & Recovery
„Viele wertvolle Informationen zur Anwendung in meinem Alltag. Spannend zu sehen, wie wir uns nicht mehr nur aktiv die Performance vornehmen müssen, sondern das aktive Recovering."
Projekt Persönlichkeitsprofile mit Coaching für Führungskräfte
Persönlichkeit(en) führen
"Durch das Coaching mit Kristina haben wir als Führungsteam mehr Klarheit über unsere Persönlichkeiten, unsere Ziele und Rollen gewonnen."
Kurs | 8 x 90 Minuten
healthytude - Stress mit einer gesunden inneren Haltung begegnen
„Sehr angenehme Referentin, super vorbereitet und professionell. Schön vorbereitete Kurstermine, abwechslungsreich gestaltet."
Großgruppenveranstaltung mit Keynote & Workshop | 3 Stunden
Mental Refresh
"Kristina versteht es, auf die Bedürfnisse des Unternehmens einzugehen und erarbeitet individuell passende Konzepte, bei der sie die Zielgruppe eng einbezieht."
